Kehomielen ja palautumisen ammattilainen
Susanna
Mendelin-Sonny
Susanna Mendelin-Sonny on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin asiantuntija, joka auttaa sinua palautumaan, syventämään itsetuntemustasi ja löytämään tasapainon elämääsi. Hänen holistinen lähestymistapansa yhdistää kehomielen yhteyden, tietoisen läsnäolon ja palautumisen taidot tavalla, joka antaa energiaa ja elinvoimaa. Susanna valmentaa sinua kuulemaan kehosi hiljaisia signaaleja ja muuttamaan stressin voimavaraksi. Susannan toiminta-alue on Oulu ja lähikunnat sekä etänä koko Suomi.
Kehomielen ja palautumisen ammattilainen
Susanna
Mendelin-Sonny
Susanna Mendelin-Sonny on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin asiantuntija, joka auttaa sinua palautumaan, syventämään itsetuntemustasi ja löytämään tasapainon elämääsi. Hänen holistinen lähestymistapansa yhdistää kehomielen yhteyden, tietoisen läsnäolon ja palautumisen taidot tavalla, joka antaa energiaa ja elinvoimaa. Susanna valmentaa sinua kuulemaan kehosi hiljaisia signaaleja ja muuttamaan stressin voimavaraksi. Susannan toiminta-alue on Oulu ja lähikunnat sekä etänä koko Suomi.
Holistinen hyvinvointi – tie tasapainoiseen elämään
Palautuminen ei ole vain levähtämistä – se on kokonaisvaltainen taito kuunnella itseäsi syvällisesti.
Työssään Susanna yhdistelee tieteellisen tiedon ja inhimillisen ymmärryksen. Hän ohjaa sinut löytämään oman kehosi ja mielesi viisauden, jossa stressi muuttuu voimavaraksi ja hyvinvointi todelliseksi elämäntaidoksi.
Ratkaisukeskeinen coaching-ote ei jää pinnalle pyörimään, vaan vie sinut konkreettisiin muutoksiin. Hän opettaa tietoisen läsnäolon taitoja, jotka auttavat sinua palautumaan, tunnistamaan omat rajasi ja kirkastamaan elämäsi suunnan. Et ole pelkkä suorittaja, vaan kokonaisvaltainen, arvokas ihminen. Susanna kanssa opit kuuntelemaan kehosi hiljaisia signaaleja, kunnioittamaan omaa jaksamistasi ja rakentamaan elämääsi tasapainoa ja elinvoimaa.
Susannan hyvinvoinnin osaamisen oppimatka on loppumaton. Hän on mm. coach, liikunnanohjaaja, FISAF PT, hieroja, pilatesohjaaja, kokonaisvaltainen jooga- ja rentoutusohjaaja sekä energiavalmentaja. Susanna on myös myynnin ja markkinoinnin ammatttilainen ja valmistuu pian journalistiksi.
Susannan hyvinvointipajat
ja -luennot
- Rentoutus- ja läsnäolotyöpajat: Löydä rauha ja kuule, miten kehosi voi.
- Liiketyöpajat: Vapauta ajatuksesi liikkeen avulla.
- Hyvinvointiluennot: Oivalluksia ja käytännön työkaluja ratkaisukeskeisellä otteella.
Kokemuksia
Asiakkaiden kokemuksia Susannan valmennuksista
Susanna Mendelin-Sonny herättää innostusta ja syvällisiä oivalluksia palautumisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin teemoista. Hänen työpajansa ja luentonsa tarjoavat selkeyttä, syvyyttä ja rentouttavaa pysähtymistä.